遭遇家庭暴力的十种有效的求助方式

　　女性在遭遇家庭暴力之后最不能做的就是忍让，若一再忍让，就会使家暴成为习惯，在遭遇家庭暴力时，可以求助妇女组织、可以到派出所报案等。下面为您详细介绍关于遭遇家庭暴力的十种求助方式。

　　遭遇家庭暴力的十种求助方式：

　　(1)可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫;

　　(2)可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录;

　　(3)可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助;

　　(4)如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;

　　(5)如果受到严重的伤害，并希望丈夫受到法律的惩罚，可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据;

　　(6)如果正在遭受伤害、无力自卫，可以大声呼救，并打电话报警;

　　(7)如果受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险;

　　(8)“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力;

　　(9)为了永远摆脱这种痛苦，可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据;

　　(10)可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。

　　另外，预防家庭暴力很重要的一点是要重视婚后的第一次暴力事件。许多家庭暴力一而再、再而三的发生，很大程度上是由于女性的一再忍让，使男性的施暴成为习惯。当暴力发生时，女性应该不示弱，让丈夫知道你是不可以忍受暴力的，婚姻中充满着心理较量，任何一种婚姻模式究其根源都是自己创造的。正处在恋爱过程中的男女现在就要注意观察双方父母的关系。因为有研究表明，暴力是学习而来的，有暴力史的家庭更容易产生暴力。